Tränat lite!

Gick ner till Templet en sväng o provträna.
Körde stående armhävningar på TRX'n o så träna jag rygg/lår/mage m bollen! Ja i så sparrades ja lite m Mange.

Tränade inte så länge m tanke på att jag inte vart igång på ett år lr så men ca 30 min vart d iaf! O nu vet jag mer vart o hur jag ska tejpa :)
Sen fick jag ligga o kravla på golvet för o filma när Mange trixa!
Nu e vi hemma igen, vart ut m kottarna på gräsmattan.. Inte lätt o va liten när gräset e oklippt! Bäst o beta ner d lite ;)