Mätt som en plätt!

Det vart inget kexbak idag, fann aldrig inspirationen!

Bara för det så var det en kund som frågade efter dom på jobbet 

- gratis är ju gott som bekant!!

Tänkte ändå bara baka dom som gick hem mest här hemma ;)

Efter jobbet fick kottarna en promenad, vilket gick betydligt bättre när det bara duggregnade.

Bytte om, tejpa benet o så puttrade jag o Elgir iväg till Templet m massa bräder i skuffen.

Började med lite övningar m bollen (Neo ville oxå leka men han fick inte!) sen gick jag vidare m TRX, sparrades lite på fendern o så fick jag sparras lite m Mange - right/lefthook o side/dropkick m mitsarna.

Nu e halva jag spagetti! hehe

Maten e redan intagen så om en stund ska kottarna ut igen o sen blir det ett skutt in i duschen.

Imorrn ringer klockan 7.

Tvättstuga!!!!

Yey va kul... 

hittar mest på egna övningar men nån av dessa testa jag oxå :)

das fender!

dagens lunch/efterrätt - fii va gott!