Tränat m Neo

Sådär ja! 

Var iväg o tränade en sväng, nu e jag på g!

Okej, om nån skulle se mig träna skulle dom inte tycka att jag gör spec mkt.

Men för mig o spec mitt ben är det rejält ansträngande :)

Börja m bollen sen roddmaskinen, en övning på TRX, box på säcken o sen tillbaka till bollen igen.

45 min vart det idag - jag är nöjd.

Fick förresten "hjälp" av Neo idag.

Han började med yoga och avslutade med meditation.

"liggande hund"

stretching (bild tagen ovanpå bollen)

"auuooom"

När han var klar med meditationen lekte han "visa stjärten för matte".

Dvs, vart jag än flyttade huvudet så flyttade han efter 

så hur jag än bar mig åt fick jag gott stirra in i hans stjärt.

Jättekul tyckte Neo, o ja jag skrattade jag med.

Tokhund!

Semester!

Yes, nu är vi hemma från jobb. Blev en lunch på stan innan vi knatade hemåt :)

Började arb.dagen m att prata engelska m amerikanska kunder - nice!!

Nästan så jag fortsatte när nästa - svenska - kund kom in :P

Blomster utanför jobbet

Nere på akvarieavd var växtakvarierna/terrarierna + Klaras stora avkarium helt bäcksvarta.

Wtf?! Så Mange hade o göra nån timme, fick till slut gå hem och hämta grenuttag då ett av de som var under växtakvariet hade brunnit! Så kan det gå, det är alltid lite svettigt när det strular med akvarierna, inte direkt det man önskar sista dan innan semester.

Minifontänen

Allt gick bra iaf och nu har vi 1v härlig semester.

Neo har däckat på golvet, Mange i soffan.

Kottarna har fått varsitt ben att mumsa på.

Funderar på om jag ska slänga mig i sängen m en bok?! :)

Släppte Sindri lös på gräsmattan både igår kväll o imorse.

Igår rejsa han som fasen o verkligen njöt av att få sträcka ut.

Imorse var han lite lugnare, betydligt varmare på morgonen.

Synd att här bor så mycket hundar, jag hade kunnat gå m honom lös annars.

Men man vet ju aldrig vem man möter!

Blir nog film ist, adios! :)

Freitag @ last!

Ojoj vilken dag, eller rättare sagt vecka! 

Massor med kunder varenda dag - skitkul :D

Sommaren brukar annars vara rätt så lugn i butiken men än så länge verkar de flesta som har semester just nu vara kvar i stan.

Jag har förberett lite för nästa vecka, fyllt på med fågel o kaninmat.

O så massa terapiarbete såklart, så chefen slipper göra det nästa vecka.

 Mange har haft fullt upp hela dagen med att städa akvarium.

Det tar en hel dag när man måste ta kunder mellan varven.

Ni som klagar på att det är jobbigt och tar tid att städa ETT akvarium - testa 48!! ;)

Efter stängning stack Mange & Neo till Templet för att gymma lite 

o jag gick till mataffärn för att komplettera lite till kvällens middag. 

Vart minsann lite fredagslyx oxå :)

Nu fortsätter plocket härhemma, sen blir det maaaat!!!

Manges fiskpolare skulle visst komma över en sväng senare med, dom ska ha kafferep o nörda fisk :P

Städdax!

Jupp, fredagar är dom dagar jag försöker få ordning på torpet.
Dammsuga o skura golv.. redan avklarat, en maskin tvätt likaså.
Bara resten kvar, disk o småplock.

Telpa & Sindri har hunnit med promenad och frukost.
Solat i sängen har dom gjort med.
Men nu när solen gått i moln så har dom splittat på sig och gått i däck i varsitt rum.

Sindri har somnat ifrån både morot o märgben

Bara två dagar kvar till 1v semester idag.
Vi ska jobba båda två imorrn o efter stängning är det storstäd av butiken som gäller.

Dax att fortsätta här hemma!
Toodels

Halvkokt spagetti

Gick med Mange raka vägen till Templet efter jobbet.
Värmde upp m min kära boll, slog på både fender o säck o avslutade m några övningar på TRXn.
Det känns vill jag lova!
Ca 45min vart det idag. Riktigt nöjd!! :)
Bollen e värre än den ser ut att vara, jag utmanar balansen rejält m den vill jag lova!
Försökte ligga ovanpå och hitta balans för att kunna ha både armar o ben upp i luften...tjena vad bra det gick :P

Sen var d dax att gå hem till kottarna, tog med deras kvällsmat o så satte vi oss på gräsmattan o mös.
Shit vad jag kan sakna landet ibland.

Lyxen med att kunna ha hundarna lösa, ligga på gräsmattan o läsa en bok.
Mmmm...det blir nog någon dags semester ute hos svärmor tror jag!

När kottarna fått sitt hoppa jag in i duschen.
Det bästa med sommaren är nog ändå att ta en kall dusch!
Såvärst kall är den kanske inte men kroppstemp typ, inte alls vad jag brukar ha.

Piggare o betydligt fräschare ska jag nu fixa middag.
Skulle blivit "KilaVidareTillArne" (Chili con carne) men hade tydligen ingen mix till det så ikväll blir det pasta m ost & skinksås istället!

Bakat igen!

Nu är det färdigbakat för den här veckan/månaden!

"Blodsnäckor" vart det idag, en av favoriterna här hemma så dom lär gå åt ;)

Recept:

* Blodpudding

* 375g mjöl

* 2 ägg (varav ett till pensling)

* 1½ matsked olja

* 1½ dl vatten 

Sätt ugnen på 175 grader.

Blanda mjöl, ägg, olja och vatten.

Knåda till deg och kavla ut.

Skär blodpuddingen i stavar.

Ju smalare stavar desto mindre & fler snäckor!

Lägg puddingstaven som ovan, pensla med ägg (klister).

Rulla deg + stav som en rulltårta, men bara så det täcker puddingen.

Skär sedan så tjocka/smala bitar du vill ha. 

Lägg på plåt o skjuts in i ugnen - i mitten.

Grädda i 25min. 

Voilá!

Kvällsnöje

Kollar So You Think You Can Dance (jäla långt namn..) o tappar hakan om vartannat.

Tänk om man kunde va så duktig på att dansa! Shit vilka talanger..

Under tiden poppar jag musik i lurarna - tänkte bjuppa på dom låtar som går mest nu:

Riktigt bra go i dom!

O så kom jag på en grej när jag kom in från sista promenaden, har ju massoooor med fleece som ligger o skramlar. Tänkte man kunde göra nåt med den rullen jag gillar minst - en tokrandig filt i blandade färger.

Så kom jag ihåg att jag sett en tjej sälja hundleksaker av fleece ;)

Ah, det blev iaf två!

Neo fick en att leka med o den var jätterolig i typ 30sek sen däcka han!

Pansijonäjren

Nu ere dax att knoppa!

Niters :)

Gokväll!

Hemma från jobb, lev blev lite sen så isf att gå till Templet gick jag hem med ca 10kg matvaror.

Kändes i armarna vill jag lova! 

Får bli träning imorrn istället :)

Köpte vetemjöl så imorrn blir d andra bullar! Eller...kex! 

Dom jag gjorde idag vart så grova o frasiga på nåt sätt. Ingen höjdare när man ska göra "Blodsnäckor"

Kottarna fick kvällsmaten ute på gräsmattan.

Himla bra, dom fick hjärngympa och jag fick slänga mig i gräset en stund.

Mange o Neo är nere på Templet o snickrar så jag ska påta lite här hemma innan det blir dax för käk.

Grannarna ovanför poppar musik så jag ska försöka överrösta dom m Spotify ;)

Lutar åt att gå till bibblan imorrn o låna lite böcker.

Länge sen nu.

Tänkte ladda upp med några stycken till semestern nästa vecka :)

 Jag tänker mig nåt i stil med Jane Green, Marian Keyes

- lättläst och roande!

Tonfisk & ärt- kex

Har nu 3e plåten i ugnen, nackdelen med att baka är att det tar sån tid i ugnen.

Men då har man gott om tid att förbereda resten av kexen + diska upp allting!

Sindri orkar inte vänta, vilken tur att vi har morötter..

Receptet har jag modifierat lite från ett annat.

Här kommer det jag använt idag:

* 1 burk ärtor, om man inte har färska dvs.

* 1burk tonfisk

* 25g ost, mild.

* 1 ½ msk rapsolja (hade jag hemma iaf)

* 200g vetemjöl (jag hade bara råg)

* 2 tsk bakpulver

* 175g grahamsmjöl

* 1½ dl vatten

Sätt ugnen på 175 grader.

mumsigt....

Mixa ihop ärtor, ost, tonfisk o olja m mixer.

Blanda mjöl o bakpulver i separat bunke.

Knåda sen ihop alla ingredienser - tillsätt vattnet sist!

Här är tonfisklukten starkast säger Telpa!

Klart man får slicka skeden!!

 Kavla ut degen så den blir ca 0,5cm tunn.

Skär ut kex i vilken form du vill.

Hundarna bryr sig inte men det ser ju liiite mer aptitligt ut ;)

Jag använde ett snapsglas till en början men sen tröttnade armen så jag skar längder m kniv o gjorde fyrkanter!

Sprid ut på plåt - kexen jäser bara på höjden så det gör inget om dom ligger tätt!

Grädda kexen i ugnen ca 25min.

Sen ere klart! 

Resultatet av 2 plåtar kex

Blir några plåtar, beroende på hur små/stora bitar man gör så avsett någon timme till baket :) 

Hungrig blir man oxå.

Känner att blodsockernivår är nere på botten så nu ere dax för lunch!

Regn idag igen

Vi hade uppehåll under morgonpromenaden iaf, det var då vi hittade denna lilla vän :)

Snigul

Fast snigeln var inte den enda vi träffade, vi mötte en grannhund oxå...

En liten fjärt som man inte ser vilken del som e fram & vilken som e bak!

Pekinese.

Han blev utskälld.

Hans matte är en trevlig kvinna så hon bara log.

Vi stannade nån liten meter bakom så kottarna fick ta en ny titt på trasselsudden.

Han snörvla - kottarna fnyste o sen vände vi på klacken o gick hem!

NU ska vi baka, eller, JAG ska baka.

Får ju ingen vidare hjälp av kottarna, dom sitter mest o väntar på smakprov ;)

Så blev det kväll igen

Jobbat o stått i. Va myche folk både igår o idag, himla kul!

Hade en mus som hitta på hyss ute på lagret men den fick Neo ta hand om, 

svåra o få tag i bland all bröte annars.

Himla bra o ha hund då.

O vad beröm han fick, både för att han tog den o för att han faktiskt släppte när jag sa till ;D

Vissa tycker att hundarna är äckliga osv när dom tar råttor/fåglar m.m men jag tycker dom e duktiga.

Åtminsone när man har såna raser som SKA ta råttor. 

Nu e ju inte Rottweiler en sån ras men ändock!

Mange knata iväg till Templet efter 5, o strax efter dök hans mamma in så jag fick sällskap ända till stängning!

Hann visa henne Templet innan hon skulle hemåt.

Nu sitter Neo och bankar med matskålen, bäst jag går o hämtar ;)

Sen blir d matlagning till oss tvåbenta med, korvstroganoff m ris - yummie!

Tvättdag!

Fast jag missade ställa klockan o vaknade strax före 8 isf 7 :o

Tur vi har grannar som INTE snor tvätt-tider!!

Ser ut att bli en regnfri dag idag, det gillas av kottarna :)

Himla skönt att ha inte bara 2 utan 3 tvättmaskiner!

Skulle sitta fint m en extra torktumlare oxå, spec när man tvättar sängkläder.

Men det är snart färdigtvättat hoppas jag :)

Sindri hittat mumsiga körsbär!

Kottar på tur

Mätt som en plätt!

Det vart inget kexbak idag, fann aldrig inspirationen!

Bara för det så var det en kund som frågade efter dom på jobbet 

- gratis är ju gott som bekant!!

Tänkte ändå bara baka dom som gick hem mest här hemma ;)

Efter jobbet fick kottarna en promenad, vilket gick betydligt bättre när det bara duggregnade.

Bytte om, tejpa benet o så puttrade jag o Elgir iväg till Templet m massa bräder i skuffen.

Började med lite övningar m bollen (Neo ville oxå leka men han fick inte!) sen gick jag vidare m TRX, sparrades lite på fendern o så fick jag sparras lite m Mange - right/lefthook o side/dropkick m mitsarna.

Nu e halva jag spagetti! hehe

Maten e redan intagen så om en stund ska kottarna ut igen o sen blir det ett skutt in i duschen.

Imorrn ringer klockan 7.

Tvättstuga!!!!

Yey va kul... 

hittar mest på egna övningar men nån av dessa testa jag oxå :)

das fender!

dagens lunch/efterrätt - fii va gott!

 

Regntunga skyar

Här har det regnat större delen av natten skulle jag tro, det har åtminstone regnat varje gång jag vaknat.

Jag och Telpa tog på oss regnkläderna, Sindri brukar inte bry sig så han fick vara utan, något han surade över när vi väl kom ut.

Ingen av dom ville gå!! Vi kom ner på gräsmattan iaf där jag fick pocka på dom för att gå framåt...

Vet inte riktigt vad vi ska göra idag, antagligen gå o plocka lite i vanlig ordning, kanske baka lite nytt kottgodis?!!

Men först - frukost!

Telpa tycker inte om regn

Belöning för morgonens bedrift att faktiskt gå utanför dörrn

Once technology gets master...

..we shall reach disaster faster!

Min blåtand vill inte fungera!!
Jag kan skicka från dator till mobil men inte tvärtom - frustrerande!
Måååste ja verkligen koppla in m sladden?!!?

Bajstrött ju men ville leka lite med foton i PhotoScape, får bli en annan da för nu ska ja banne mig borsta tänderna o krypa till kojs!

Niters!

Home at last!

Nu har vi äntligen kommit hem!

Vart nära o krocka hela 2 ggr under resan dit bara för att folk inte ser sig för innan dom kör!!!

Inte kan dom blinka heller...vafaan lixom!

Tur man har katt-reflexer iaf ;)

Vart lite shoppat som sagt. Jag hittade ett par träningsbrallor på H&M för 149:-, typ vad jag hade lust att lägga på sånt :P Mange fick ett linne för samma pris...fattade inte hur det kunde va så jävla dyrt...jag har ju köpt betydligt billigare än så förr till honom.. sen såg jag kartongen (ja det låg i en kartong).. det var ju DAVID BECKHAM!!!!! hahaha

såatte..

Fyndade lite fler plastmattor på Rusta o så vart det inte mkt mer än så förutom städprylar!

Mange hittade en till gymboll - en stoooor en o en magtränare..svärmor sålde två hundar nere på station (hehe) så jag tror att alla e rätt nöjda med dagen ändå!

Mest nöjda är nog hundarna - dom blev toklyckliga när vi kom tillbaka från stan :D 

Hade tänkt träna lite idag å men jag e så sjukt slut i skallen efter körning o trängseln vid shoppingen så jag tart imorrn!!

sjukt smart pryl jag köpte på Gekås förra helgen, en typ klistergrej man lägger mobilerna på så far dom inte runt! :)

Grillat vart det till middag minsann! o så lite tårta :)

Snart hemgång

Faan va mycket folk!
Vi har shoppat lite på solås o a6
Trötta så in i bänken!

varje gång jag ser nåt rosa tänker jag "Carro!!" hitta ett flamingoparasoll på Rusta ;)

va faktiskt in på skitstället, även om jag peka finger åt dom på parkeringen...

När katten e borta...

Eller; när husse e borta kliver Neo upp o lägger sig i sängen ;)

Träningsvärk i axlarna idag, känns fint!
Drog bort tejpen igår o har redan lagt om nytt, än så länge är jag nöjd, har knappt märkt av nån smärta.
Ikväll ska jag tejpa benhinnan oxå för den börjar jag dessvärre känna av igen.

Så har jag tejpat, fast m rosa ;)

Idag är det helvetesstaden Jönköping på schemat. Svärmor/Susanne/morsan ska sälja iväg 2 hundar så vi ska köra henne.
Har inga bra erfarenheter av att köra i den stan, stressade människor!
Idag åker vi i god tid så jag slipper stressa jag oxå.
Håll en tumme lr två!!

Äntligen!!

Jag vet inte hur många butiker jag vart in i, hur många sidor jag letat på efter ett sportarmband som passar min mobil...
Köpte ett på Gekås som såg ut att passa men fick ge bort d till Mange.
Idag var d så min turdag, hittade ett på Tradera med tilltalande pris (99:-) å fraktfritt me!! 

Hmmm köpte visst ett vitt gelskal oxå ;)
29 spänn lixom....
Ja e inte snålänning - jag är ekonomisk!!!!!

Tränat lite!

Gick ner till Templet en sväng o provträna.
Körde stående armhävningar på TRX'n o så träna jag rygg/lår/mage m bollen! Ja i så sparrades ja lite m Mange.

Tränade inte så länge m tanke på att jag inte vart igång på ett år lr så men ca 30 min vart d iaf! O nu vet jag mer vart o hur jag ska tejpa :)
Sen fick jag ligga o kravla på golvet för o filma när Mange trixa!
Nu e vi hemma igen, vart ut m kottarna på gräsmattan.. Inte lätt o va liten när gräset e oklippt! Bäst o beta ner d lite ;)

Kottarna har baadat baaadat

Telpa åkte på bad hon oxå, för så är det när man har små kortvariga hundar, badar man ena kan man lika gärna ta båda på en gång!

Muntergökar

 Efteråt vart det i vanlig ordning race genom lägenheten i jakt på bus!

Sindri hittade en råtta att mörda..

Telpa torkade sig i sängen, vad har man annars överkast till?? ;)

Kaffiiii!!

Lyckades få till lite sovmorron minsann! Vaknade strax efter 10 ;)
Kottarna har vart ut o ligger nu o steker i sängen - solen ligger på deras sida fram till em, toppen tycker soldyrkarna!
Idag tänkte jag göra en tårta, finns d nåt kvar imorrn får svärmor oxå smaka!
Borsta o bada Sindri ska jag göra med för han fäller som en tok just nu!

Pensionärsvarning

Varje pix vi tatt idag har vart m flexi. Har knappt använt dom sen jag tog över Sindri, lite bökigt att gå m två på lång lina..
Gillar egentligen inte flexi, finns inte en männska i den här stan som vet hur man ska bete sig m dom.
Hunden kommer först o 5 m bakom kommer husse/matte, jättekul näe d är en aggro hund dom har!!

MEN idag är det som sagt vi som varit pensionärer, mest för att det varit så varmt, lättare för oss 3 att kompromissa om vart vi ska gå - i sol/skugga/rulla..