Onsdag igen!

Lite träning..

Tränade inte idag, mån-tis to-fre blir det även denna vecka...fast det de senaste gångerna har känts motigt.

 Börjar lixom tröttna på det här med styrketräning, benet har tjurat rejält med så inte har jag kunnat boxa på säckarna heller. Man står ju inte helt still med hela kroppen när man slår direkt utan överkroppen vrids för varje slag, o när man vrider överkroppen så vrider man ju även på höften och smärtan går upp heeeela vägen dit upp. 

MEN även om jag kanske inte gör mkt när jag väl tränar så gör jag ju ändå MER än vad jag hade gjort om jag gått hem istället! Får trösta mig med det lilla.

Till Maria har jag några övningar från min boll :)

Den sista övningen brukar jag göra med "en twist".. jag lägger bollen mitt under vaden o så drar jag upp knäna så dom når mig upp till hakan typ, känns finfint i rygg o armar o knappt nåt i benet! :)

 

Kottsen och jag har tagit det lugnt idag, tvättat o plockat lite härhemma.

Eftersom jag lovat köra hem svärmor på fredag förmiddag så kom jag på idag att jag får ordna med fredagssysslorna redan imorrn - bara att boka in tvättstugan! :)

Kottsen fick komplimanger under kvällspromenaden minsann, en "tant" som tyckte att dom var himla söta i sina reflexer ;)

Frågade om dom verkligen var taxar..njaa utspätt med lite Jack Russell svarade jag!

Telpa var på flörthumör så tanten fick hälsa på henne, Sindri höll sig på avstånd och var nöjd med det.

Flörthumör förresten....anledningen till att Telpa gned sig mot tantens ben var för att hon ville klia av sig reflexen :P

Så fort Telpa kommer in springer hon nämligen in under sängen och gnider sig mot madrassen..

Jobbar idag å!

Chiefen var på plats så jag passade på att fråga om semestern ;)

v44 OCH 45 är inbokade och klara nu.

Ska bli såå skönt, även om Mange är orolig för akvarierna..

Det var han i somras oxå men när veckan var slut så hade han velat vara ledig lite till ;)

Han gjorde förresten en superfin skylt idag, skulle kunna göra seriestriper för affärn tycker ja :)

 Chiefen, som fö är Neos uppfödare tycker att gubben blivit tjocker. 

Han HAR gått ner hela 1,5kg redan men det räcker inte. 

Mer måste bort om vi vill ha gubben vid liv till jul m tanke på hans halvtrasiga ben, känns ju sådär kul att höra, såå tjock är han faktiskt inte.

Men nu har han iaf fått nytt foder, husse har bestämt att han ska äta giganternas mat, megastora kulor :o

Dom gick inte att svälla under 1-2h - såå tjocka är dom.

Med så stora matbitar blir mängden betydligt mindre.

Hmm..tur att gubben börjat äta morötter, så kan jag sticka till honom några såna när han är sugen :)

Nu ere strax dax att gå ut sista svängen, sen är det sovdax, hoppas kunna somna bättre än igår.

Det gick bara inte.

Så jag gick in till mina nallebjörnar - kottarna, o la mig där istället.

Supermys även om dom hade problem med vart dom skulle sova därunder täcket.

Vaknade tidigt o så blir det imorrn med, upp o tvätta o städa o feja.

Sen jobb o träning o så kommer svärmor till stan med.

 

Full rulle hela dan mao :)